z truskawkami

[...] 3 całe jaja + 3 kanapki z razowiczem, szynką indyka i majonezem dla smaku + pół duuużego pomidora + truskawki. Na obiad pójdzie tuńczyk + parę domowych naleśników z truskawkami, serem i dżemem i oczywiście domową śmietanką dla smaku. Mmmmmm już nie mogę się doczekać. Co prawda, na redukcji jestem, ale spali się wszystko w górach. [...]

[...] zaczął bardzo ciężko, całe szczęście że treningi nie są zaburzone, a nawet mogę sobie pozwolić na to że śpię godzinkę dłużej bo o 4:00 dopiero wstaję. Poniedziałek Twaróg z truskawkami Sałatka gigant Owsianka Ratunek w trasie :-) /SFD/2023/6/21/63744464b7604a9d94127293e8893bb9.jpg /SFD/2023/6/21/15cf88d141b64f06b2c47e7964fe9383.jpg [...]

22.05.2014 DNT Aktywność: bieg 30 min Miska: Warzywa: zdecydowanie za mało Napoje: woda, melisa Poza miską: 5 pierogów z truskawkami i kaszka po dzieciach@@-). Ach, znowu złe zorganizowanie wyszło... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9698e3d206f74bce87e27e5f61d670b4.png

Te placuszki z truskawkami to bym od razu wcięła, popcorn mnie nie podnieca nic a nic:) A jak jesz ostatni posiłek o 17-18, to nic dziwnego że się budzisz tak szybko... Też tak miałam.

Słusznie czasem to lepsze niż bezczynność, właśnie siadam do komputera i zaczynam wam opisywać mój dzisiejszy dzień. Tradycyjne śniadanie witaminy tribulus i sio do pracy, pierwszy klient z którym miałem mieć dzisiaj trening zapomniał butów więc od rana razem z nim miałem sesję rozciągającą co nie powiem fajnie na mnie podziałało ale gość mało [...]

Spóźnione, ale niemniej - wszystkiego dobrego :-)) Dziękuje bardzo! :-) Dzisiejsza szamka Pstrąg pieczony z ziemniakami i brokułem + owoce + reszta tortu /SFD/2017/3/24/56e4cb8e7db546a8aa5795d1c579a773.jpg Twaróg z truskawkami i sosem 0 kcal /SFD/2017/3/24/bed46bcf130d4ccdbd2e7bbd8e1d84b2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-24 23:34:04

Pstrąg pieczony, młode ziemniaki, mizeria + placki twarogowe z mąki ryżowej z truskawkami i borówkami + arbuz + lód /SFD/2017/6/2/62dcd566691649a3b0885443d764cf7b.jpg

I już domowe :-) Naleśniki z twarożkiem, owocami i czekoladą 85% /SFD/2017/6/15/b2c8cf98f6fa456090b2a42c209e735b.jpg Jajka sadzone + chleb + truskawki /SFD/2017/6/15/6598a36742d4488e8c0ee70828d512b7.jpg Ryż z truskawkami /SFD/2017/6/15/25a08a84f8c045ed9c912d703518da41.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-06-15 15:57:23

[...] /SFD/2019/6/22/090147df5690413e8df6b183c58e9475.jpg Tarlaterki /SFD/2019/6/22/d825c943127f4cdcbcd98f35037b07a4.jpg Naleśniki i kawa mrożona /SFD/2019/6/22/4c8f6ca1880048fb812b98a4f8554553.jpg Ciacho owsiano-twarogowe z truskawkami /SFD/2019/6/22/ade8553e3ee4406b82ca5b2b2d399802.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-06-22 12:22:49

Czy można prosić przepisy na te Twoje dania? Bo mega wyglądają. Na placuszki twarogowe, gofry i ciacho owsiano-twarogowe z truskawkami. Z góry dziękuję:)

Ciasto na maślance z truskawkami i kruszonką Ciasto i jagodzianka Bób z masełkiem i solą /SFD/2019/7/4/8f75ba06ffc34a16bea4c3249f042288.jpg /SFD/2019/7/4/a48f41e1d08c4c49a94f87d8a6d92761.jpg /SFD/2019/7/4/044f3374833542f8a60c056f29ac227d.jpg /SFD/2019/7/4/04a5ab947c8a42ec95df9795bd0fc3ca.jpg

[...] Pasta jajeczna z pieczywem 24.06.2013 Zamiast treningu na sekcji zrobiłem trening biegowy. 7 km, nie mierzyłem czasu. Dieta: Płatki owsiane Kanapki Obiad Trening Ryż z truskawkami Biały ser z pieczywem 25.06.2013 Trening na worku: Rozgrzewka (bieg, pajac, wymachu, skipy) 3 obowdy (podciąg, przysiad, pompka po 10 powtórzeń) Walka z cieniem: [...]

[...] z hantlami (3 serie po 15 powtórzeń) Technika na worku bokserskim Lewy,prawy, lewy sierp -"- + low zew 10x lewy i prawy high kick Kopnięcia z wślizgu - side kick i okrężne 10 x kopnięcie odpychające. 3x2 min kick light 20x szybkich kopnięć okrężnych na żebra. Dieta: Płatki kukurydziane Kanapki Obiad Trening Makaron z truskawkami Kanapki Witaminy

brzmi dobrze, mam jeszcze trochę pomrozonych truskawek z lata, to albo zrobię z truskawkami albo z bananem (albo z jednym i drugim)

Gołąbki z kaszą jaglaną Na kanapki - kurczak w bazylii i indyk w ostrej papryce Budyń bez cukru z wpc i syropem WF Sernik na zimno z truskawkami LC /SFD/Images/2015/3/29/84c5021982db4f1a825cfe668eb99653.jpg /SFD/Images/2015/3/29/3494a8cb0c4a4afaa8bb02e132e1013e.jpg /SFD/Images/2015/3/29/b5afb8e8e61a43d9bc953aa30eb910a6.jpg [...]

Jeśli chodzi o cheat'a to najbardziej lubię naleśniki z truskawkami i malinami, polane białą i ciemną czekoladą... %-) Ściągasz przy wyproście, rozciągasz przy ziemi. Spodnie zlały się ze sztangą, jeśli prowadzisz po nogach to git :) Tak w ogóle pierwszy film u NN!! %-) Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-03-16 00:22:14

[...] (tu moja zachcianka i zamiast zwykłego chleba był tostowy wieloziarnisty, ale na codzień mam swój pieczony na zakwasie pszenno żytnim) Placuszki bananowo owsiane Makaron z truskawkami Sałatka z awokado i papryki z grzankami Sobota Grzanki z pasta z tuńczyka i orzechów Omlet z mąka kokosowa po dzieciach plus chleb z pasztetem? Zapiekanka z [...]

Ciastko jaglane z truskawkami z mikrofali Skladniki : - 1 jajo - 40g platkow jaglanych - 10g wheya ciasteczkowego - 100g jogurtu naturalnego - 130g truskawek Wykonanie: Wszystko razem zmiksowac. Truskawki posiekac drobno. 3/4 masy wlac do kubka, upchac do srodka truskawki, zalac reszta ciasta i wstawic do mikrofali na 3 minuty. Wartosci: [...]

[...] TRX 3*8 po 14kg na rękę 5.Odwodziciele 4*10 44kg 6.Łydki 4*8-10 35/35/35/40 7.Wznosy nog na skosie 3*15 8.Plank 3*1min rower 3km spacer micha 1.omleciko-nalesniczki z truskawkami, bananem, izolatem, maslem orzechowym 2.omlet jaglany z malinami, izolatem, maslem orzechowym 3.salatka z indykiem, fasola, burakiem, chlebem zytnim, hummusem, [...]

Dziś miskowa rozpusta - budyń z truskawkami %-) dodałam do niego łyżeczkę miodu - umrę śmiercią okrutną teraz |-) tak btw nosi mnie już na siłownię, ale wiem już, że we wtorek będę płakać. ______________________________________________________ Warzywa - marchew, zupa krem brokułowy 1 kubek. Suple - selen 100, wit. C 1000mg, wit. D 2000 j.m., Mg + [...]